728x90 반응형 2021세계GDP순위1 MZ세대의 번아웃, 그들이 더 이상 '노력'하지 않는 이유 "13억 모아 51세 은퇴"...'파이어족' 꿈꾸는 MZ세대 "회사는 퇴근 주말 있잖아요"…그들은 어쩌다 번아웃 됐나 MZ세대는 어쩌다 번아웃 세대가 됐나 (기사 요약) 번아웃(Burnout) 증후군은 2019년 5월 국제 질병분류 11번째 버전(ICD-11)에 새로 추가된 질병의 원인(인자)이다. 세계 보건기구(WHO)는 번아웃을 '성공적으로 관리되지 않은 만성적 직장, 직업 스트레스로 인한 증후군'으로 정의한다. 만성피로감으로 무언가를 시작하는 데 어려움을 겪는 증상에서 시작한다. 이는 스트레스가 해소되지 못해 계속 쌓이는 악순환을 낳고 결국 적극성과 주도성을 잃게 된다. 과도한 습관성 행동도 보인다. 하루 몇 시간씩 SNS와 스마트폰 게임을 하거나, 스트레스에 대한 보상심리로 폭식, 폭음을 하거나,.. 2021. 9. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형